Грепфрутовый эликсир красоты и здоровья

Привет дорогие читатели! Сегодня хочу с вами поделиться простым, но очень доступным эликсиром красоты и здоровья. Приготовить его может абсолютно каждый у себя на кухне. И содержит он всего два ингредиента: это красный  грейпфрут и мед. Сегодня будем готовить грейпфрутовый эликсир красоты и здоровья — смузи из грейпфрут с медом.

Поэтому, если вы не страдаете повышенной чувствительностью к продуктам пчеловодства и имеете противопоказаний  к употреблению грейпфрутов, обязательно попробуйте приготовить это вкусное и очень полезное средство.

Грейпфрут с медом — рецепт приготовления

Этот простой и доступный рецепт обладает массой полезных свойств для нашего организма. Поэтому я его и назвала «Эликсир красоты и здоровья»

Полезные свойства коктейля с медом и грейпфрутом

Полезные свойства грейпфрута

• Грейпфрут  содержит пектин.
• Если сказать кратко,  это клетчатка, которая достаточно эффективно выводит из организма излишки холестерина, чистит наш кишечник, кровь и способствует нормализации обмена веществ.
• Ликопин, входящий в его состав, препятствует возрастной дегенерации макула — сетчатки глаза
• Предотвращает старение кожи и сохраняет ее молодость
• Является профилактическим средством в борьбе с рака молочной железы, рака легких, рака яичников, рака кожи, рака поджелудочной и предстательной желез, рака легких, рака желудка, а также сердечно-сосудистых заболеваний.

Грейпфрут нам помогает худеть, за счет того, что содержит флавоноиды, которые активно сжигают лишний жир на теле, устраняет отёки, выводит из организма лишнюю жидкость. Тем самым уменьшает явные проявления целлюлита на коже.

Полезные свойства меда

• Природный целитель.
• Мощное оздоравливающее и профилактическое средство.

Это просто в двух словах, так как расписывать все полезные свойства — не хватит страницы. Итак, мой «супер-пуперский» рецепт.

Грейпфрутовый эликсир красоты и здоровья — рецепт приготовления

Ингредиенты

• Один большой сочный спелый красный грейпфрут.
• Одна столовая ложка жидкого сырого качественного меда.

Как приготовить

1. Грейпфрут охладить, почистить, вынуть дольки.
2. Поместить в блендер вместе с медом, измельчить.
3. Подавать охлажденным с листиками мяты или мелиссы.

Такой коктейль очень полезно выпивать примерно за полчаса до обеда или ужина. При желании вы можете добавить в эликсир» жиросжигающие» и  тонизирующие специи: корицу, кардамон, немного мускатного  ореха, тертого корня имбиря.

Источник

Попробуйте и делитесь своими отзывами.

Всем пока!